今朝もすごくいい天気です！ 今朝は少しルートを変えてウォーキングしてきました。うっすら汗をかきました。 結構歩いたなぁと思っても4000歩です。 以前はジョギングも含めて1日15000歩くらいは動いていたので物足りないです。 今の体調や症状について、備…