2020-10-20から1日間の記事一覧

小麦と砂糖への執着

身体のこと雑記

こんばんは！先々週の金曜から、ふと思い立ってゆるく小麦＆砂糖を控えています。一応期限は今月末までのつもりです。体重は落ちたらうれしいですが、どちらかというと体調の変化を見るのが主目的です。でも、加糖ヨーグルトや無糖ヨーグルト＋メープルシ…