今朝も走りました。 公園の緑はすっかり濃くなりました。 おはようございます。 昨日、「鍼灸院で噛み締めがあると言われた」と書いたところ、何人かのブロガーさんから「わたしも！」と反応があり、意外とみなさん同じ症状で悩んでいるんだなと知りました。…

完全リモートワークも、多分あと1週間。 来週からは、まだ決まってはいませんが出勤とリモートが半々になりそうです。 やっとこの生活に慣れてきたのになぁ。 今朝はジョギングをしてきました。 足底筋膜炎のことがあるので、走り過ぎも良くないとはわかって…

今日はせっかくの日曜なのに、体調が今一つ。 わたしは逆流性食道炎になることがあり、人間ドックではほぼ毎年胃炎とか逆流性食道炎とかポリープがあるとか指摘されています。 今まであまり考えたことが無かったけど、胃の調子を崩す時の食べ物は「肉系」と…

気づいたら、術後3か月経ってました。あっという間です。 今朝、久しぶりに走りました！ 乳がんの手術前は、週3回くらいジムで朝走っていましたが、術後は1か月休み、そろそろジムに行こうかなと考えていたらコロナで休館になってしまい走れず。 その他に、…