おはようございます！ って言ってますが、これを書いているのは夜中です（笑） 夜中に目が覚めて眠れなくなってしまいました。 放射線治療は昨日で10日経ちました。 5分の2。40%。あっという間というか、まだまだというか。 うっすらとした吐き気は相変わら…

こんばんは！ ここ数週間、個人的に「アレ」のことでずっとモヤモヤしていました。 4月上旬に申請した「がん患者のためのウィッグ助成金」です。 私が住んでいる区（東京23区のとある区）について。 住んでみてわかったのですが、区のイメージとは裏腹に？な…

こんにちは！ 放射線治療の功罪。 功：治療中で運動が出来ず、更にほぼ在宅勤務で圧倒的な運動不足のところ、通院が強制的な運動になっていること。1日の通院で20階以上上っている計算、大体7,000～9,000歩。 罪：帰りにコンビニやスーパーに寄って余計なも…

こんにちは！ 昨日は愚痴の投稿にスターとあたたかいコメントをたくさんいただき、本当にありがとうございました。 ひとつひとつ読むたび泣いてしまいました。 自己肯定感が低くありのままの自分を認めるのは中々難しいのですが、仕事の自分を全てとは思わず…

こんにちは！ 昨日マッサージとお灸をしたお陰で、夜中に目が覚めることもなく久しぶりにぐっすり眠れました。 お灸パワー、すごいです。 ＊＊＊ 最近、読者登録をしているみなさんの投稿を参考に料理やお菓子を作るのがマイブームです。 まずは、パピヨンマ…

こんにちは！ 今日は最後のジーラスタ注射日でした。 これで抗がん剤治療も一区切りとなりました。 今までの傾向だと、ジーラスタを打つと数日間頭が痛くなったり体温が高め（36℃台後半）になったりしています。今回もそのくらいで済みますように。 今の副作…

こんにちは！ 東京は今日から3度目の緊急事態宣言となりました。 どうしても大きな書店で本を見たかったので午前中に外出したのですが、昨日とは打って変わって電車・店ともガラガラでした。 とは言っても、一度目の宣言時よりは人出はある感じです。 百貨店…

こんにちは！ 昨日は微熱状態が続きました。オンライン会議を欠席しようか悩みましたが何とか乗り切り、18時に仕事を終えて即座にベッドに入ってしまいました。 そもそも全く動いていないので身体は疲れておらず、眠りが浅い状態で起きたり寝たりを繰り返し…

こんばんは！ 今日は母とランチ・買い物をしてきました。 抗がん剤が始まる前の、（元気に過ごせるであろう）貴重な週末です。 わたし「三越前でランチでもいい？」 母「いいよ。『三越』に何時？」 ここで、あ、勘違いしている！と即座に気づくわたし（笑）…

こんにちは！ ここ数週間ちょっと気が重い仕事をしていて、それが昨日終わったのでとてもすがすがしい気分で休日を過ごしています^ ^ 数日前の胃痛のことでググっていたら、どこかのお医者さんが「胃痛は8割がストレス」と書いていて、「えぇぇ～そうなの？…

おはようございます！ 段々と感染者が減ってきましたが、東京は下げ止まり感が強いですね。 そんな中、急に仕事が忙しくなり今週は3日も出勤でした（本当は週1日ちょっとでないとダメ）。しかも、明日日曜も出勤です(^^; 個人的に、外に出た時に気をつけてい…

おはようございます！ 一昨日の話。 月曜日は出社日でした。 どうしても外せない対面の打合せがあったためです。 こんな日に限って朝から結構な雨で、ランチを買いに外へ出た時間は土砂降りに近い雨でした。東京では久しぶりの雨だったような気がします。 会…

こんにちは！ 今日は美容院でカット＆ヘアマニキュア（白髪染め）をしてきました。 3月から抗がん剤治療が始まるとすると、今の美容院はしばらくお休みすることになりそう。 ということで、美容師さん（20年以上同じ人にやってもらってます）にそのことを伝…

こんばんは！ 給付金で買ったオーブンレンジ。せっかくのオーブンなのに、ご飯のレンチンばかりでこれはアカン。。と思って、最近はスイーツづくりに活用しているのですが。 そんな中、今一番ハマって作っているのは、 「オーブンで作る焼き芋」笑。 ある日…

こんにちは！ 今日は（も）ヒマ、さて何をしようかと考え、占いでお参りに行くよう言われた神社のことをふと思い出しました。 タロット占いに行くと、神社カードを2枚引くように言われ、最初の3ヶ月と次の3ヶ月にお参りした方がいい神社を教えてくれます。 …

こんにちは！ 今日の東京は風がめちゃくちゃ冷たいです。 どこにも遊びに行けない週末ということで、今日はプリンを作ってみることにしました。 レシピはクウネルに載っていた素朴なタイプ。 材料は卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンスのみです。 作ってみると…

こんにちは！ 今日は暇だったので、パウンドケーキを焼いてみようと思い立ちました。 わたしは料理はあまり得意では無いです(^^; さらに電子レンジはここ5年くらい持っておらず、オーブンに至っては一度も持っていたことがありませんでした。 なので、レシピ…

一度入ってみたかった喫茶店にチャレンジしてみました^ ^ こんにちは！ わたしの会社は今日までお休みです。 緊急事態宣言がまた出そうですね。 今日の都心は挨拶回りっぽいサラリーマンを見かけますが、人は少なめな感じです。 ・・・ 唐突ですが、不思議な…

こんにちは！ 土曜から年末年始休暇になり、のんびりと過ごしています。 土曜：新しい年はスッキリとした状態で迎えたいので、美容院にいく。夜は、店主がひとりでやっているビール＆料理の店（ブラッスリー）に、半年以上ぶりにいく。 途中でお客さんがわた…

こんにちはー。 今日の東京は霧雨です。 突然ですが、 わたしは霧雨がダ・イ・キ・ラ・イdeath！！（ドラマ半沢直樹の大和田風に） 髪の毛がくせ毛なので、霧雨だと髪の毛にまとわりついて爆発するのです。 そして、こんな天気の時に限ってお客さんのところ…

おはようございます。 わたしは休日の過ごし方の振れ幅がひどいです。 今回で言うと、土曜は神社とお寺(計3か所)に行ってスタバに行って、デパ地下で食料を調達して、美容院に行って、とアクティブに過ごしたのですが。 日曜は反動で、朝走った後に朝寝。お…

こんにちは。 やっと金曜日！ 先週は祝日があって3日しか働いていなかったので、今週はしんどかったです（笑）。 それから、最近はタモキシフェンの副作用で頭の締め付けが強く、それもイヤ～な感じです。 日中の眠気は最近はあまり出なくなりました。が、夕…

おはようございます！ 今朝は雨がぱらついていましたが、どうせ汗もかくしということでそのままウォーキング＆ジョギングを敢行しました。 ジョギングの量を減らして、ウォーキングと半々くらいにしています。 ちょっと前に買った「有枝珈琲＠青森」のエチオ…

おはようございます。 東京は蒸し暑い朝です。 今朝は敢えて走らないようにしました。4時台から目が覚めていたので、今ものすごく眠いです。 ブロ友さとみさんが紹介してくれた青森の「コゲマメ」の珈琲豆がやっと到着しました。 （注文から発送まで1週間く…

おはようございます！ 今朝は走りました。5時に起きたので、今眠いです（笑）。 タモキシフェンを飲み始めてから、4回目の生理が来ました。 先日受診した婦人科では薬で生理が止まるはずと言われましたが、全く止まる気配は無し。しかも周期が徐々に短くなり…

おはようございます。 今週は水曜から金曜までが出社でした。 木曜は初めて会うお客さんのところに往訪。その会社ではコロナ感染防止の為社内で会うのが禁止とのことで、近くのホテルでコーヒーを飲みながら商談だったのですが、夕方に飲んだそのコーヒーが…

こんにちは。 今日は天気予報どおり昼から雨が降り出しました。 リモートワークにしておいてよかった。 ランチの為に、近所の美味しいパン屋さんに買いに行くか葛藤しましたが、「いや、今日はプリンだ！」と言い聞かせてパンを我慢しました（笑）。 パン屋…

こんにちは！ 今朝は走る日ではなかったのですが、明日の朝が雨予報なので2日連続で走りました。 すると、やはり踵の状態はイマイチ。 徐々に状態が良くなってきていたので、もう大丈夫かなと思ったのだけどやっぱり連チャンはよろしくないか… 最近色々落ち…

今朝は雨だったので罪悪感なくジョギングを休めました（笑）。 タモキシフェンを飲み始めて、もうすぐ2ヶ月というところ。 相変わらず頭が緩く締め付けられていますが、生理痛や頭痛が軽減し、生理周期も少し延びてラッキーだったりもしています。 昨日、と…

コーヒーが好きです。 1日1杯、ほぼ毎日飲みます。 リモートワークになってからは、朝に1杯、15時前後に1杯（ディカフェ）を飲んでいます。 タモキシフェン服用中にコーヒーを飲むと再発リスクが下がるという記事を見かけてうれしいです。カフェインだし飲ん…