こんにちは！
最近、美味しいものに対する情熱が少し薄れています。
今までだったら「今日はあのレシピを試してみたい」とか、「デパ地下で美味しいものを買いたい」「あそこのパン屋に行きたい」「甘いものを食べたい」などと、常に頭の中が食べ物のことでいっぱいだったのに。
ここのところ、そういうのがめんどくさい。
お腹は空くし、食べてはいるのだけど、なんとなく疲れている。
ちなみに、お肉も、炭水化物も、野菜も食べています。
…
最近の体重。
ソロハイクに行くと、大量の汗と運動量により、翌日にビックリするくらい体重が落ちます。その後ゆっくり元に戻りますが(^^;
毎朝、歩くか走るかしているので、汗の分体重が落ちています。
土曜日には麻雀教室に行ってますが、お昼休憩が30分ほどしかないので、だいたいコンビニおにぎりとお惣菜ひとつで終わり。そうすると、日曜に必ず体重が落ちます。
コロナ前はランチに欠かさず食べていたキッチンカーのお弁当。在宅勤務になり、自分で作って食べるようになったら、お弁当の塩分とご飯の量、肉の脂が全部多いことに気付いてしまいました。今も出社時は買いますが、残してしまうことが増えました（そして午後は喉が渇くように）。
という感じで、食べる量が減っている上に運動をしているので、このところ毎日体重が落ちています。
「もしかして、病気？」と恐ろしくなりました。
今、身体からエネルギーがなくなっている感じがします。
こういう時は、何を食べればいいんでしょうかね。。
想像してみてそそられたのは、インドカレー、ミートソーススパゲッティ、ケンタッキーフライドチキンくらい。
コッテリしたものを食べればいいのかな。
あーだこーだ書きましたが、要は夏バテしてるんじゃないかと。
普通夏バテと言えば、サッパリしたものしか受け付けないというのが相場ですが、私の場合は逆かもです。
今日の仕事帰りに、インドカレーかケンタのチキンをテイクアウトしようと思います（笑）。
