久しぶりに自分のブログを読んでみた

こんにちは！

何を思ったか（いや単に暇だったから笑）、初期の頃の自分のブログを読んでみました。

元々ブログを始めたきっかけは、乳がんというよりも「神経鞘腫（しんけいしょうしゅ）」という珍しい病気のことを記録することで、同じ病気のどなたかの役に立ちたいと思ったからでした。

神経鞘腫に関しては、年に数回程度ですがどの病院にかかったのかという問合せを受けることがあります。

このブログで大したことは言えてないと思いますが、治療の経過など、自分の経験が役に立てればいいなと思っています。

乳がんに関しては、もはやありふれた病気であり、ブログに書いている方もたくさんいるので質問されることは皆無ですが、個人的にはそこそこレアケースな道をたどっているので、こちらも質問があれば受け付けています笑。

全摘したのに早期に局所再発したので。

・一度目の手術：ステージ1、全摘、リンパ節転移無し

※7～9mm程度の小さいしこりが複数（5個以上あったような）

・病理（一度目）：ルミナールB（ki-67 30％）、核異型度3、脈管侵襲無し

・治療：ホルモン療法（タモキシフェン10年）

・術後1年しないうちに、切除部分付近で局所再発

・二度目の手術：局所麻酔で日帰り手術

・病理（二度目）：ki-67 20％、核異型度3

・局所再発後の治療方針：抗がん剤（TC療法）、放射線、閉経後ホルモン療法

・ホルモン療法：リュープリン注射（強制閉経）＋アロマシン（エキセメスタン）9年　　　　　

※タモキシフェン1年と合わせて計10年服用

現在：リュープリン終了、エキセメスタン服用中（あと4年）

初発の時、ルミナールBなのに抗がん剤がないことに不安を感じていたので、抗がん剤をやることになってむしろホッとしたくらいでした。

抗がん剤も放射線も色んな症状が出て中々大変でしたが、面白い体験が出来たな～というのが感想です。

初発告知の時以外は、あまり落ち込むということは無かったです。

私は無駄なことが嫌いなのですが、落ち込んでも病気は治らないので、落ち込む時間が勿体無いと思ってしまいます。

で、タイトルから逸れた話を延々としてしまいましたが、自分の初期の頃のブログを読むと忘れていたことがたくさん書かれていて、これはいい備忘録だなあと我ながら感心してしまいました。

その時の自分の感情もですが、周りの人から受けた優しい気遣いについてたくさん書いてあって、それをすっかり忘れてしまっていた自分を反省しました。

優しい人たちに囲まれている（いた）ことに、改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。

一方、元気になった今と言えば、仕事や周りの人への文句ばかりで本当に酷いなと思うことしきりです。

私は働くことは好きですが、今の仕事は嫌いです。

・プレッシャーがかかる

・人からあまり必要とされていない気持ちになってしまう

・部署のミッションが、自分の専門領域とは違っている

・オンオフの境界線が曖昧で、深夜早朝、有休日もチャットやメールのチェックが必要

特に、3つ目の理由が大きいかなと思っています。

またちょっと記事のタイトルから話が逸れてしまいました。

言いたかったのは、

もっとブログを書いた方がいいなと思ったのと

そして、

いつも周りへの感謝を忘れてはいけないということを、改めて思いました。

そんなことを思いつつ、キライな仕事をやっつけながら良い週末を迎えたいと思います笑

先日、熊野古道のトレッキングツアーに行ったのですが、そのことも忘れないうちに書きたいです。

和歌山で宿泊した宿からの日の出

リュープリン注射、5年完走！

こんばんは！

今日は乳がんでの通院日でした。

今日でやっと、リュープリン注射が終了しました！

5年間、3か月に1回のペースで打ってきました。

リュープリンで特段目立つような副作用はありませんでしたが、何となく解放感があります。

2021年の乳がんの局所再発の手術後、抗がん剤→放射線を経てホルモン療法がスタートしました。

当時はまだ生理があったのですが、初発の術後に飲んでいたタモキシフェンが効かずに即再発してしまったため薬が変更となり、閉経後のホルモン治療薬となりました。

そのため、リュープリンで生理を止めることになりました。

実際のところ、生理は注射開始後2～3年で閉経したのではと思っています。

リュープリンを始めて数年後のタイミングで「もう閉経していると思うのでリュープリンは止めてもいいのではないか」と先生に聞いたことがあるのですが、元主治医からの申し送りで注射は5年間続けることになっているようでした。

万一生理が戻ってしまうと、飲み薬（エキセメスタン）が効かなくなってしまうからです。

私もぶっちゃけ、副作用もないし、万が一注射を止めて何かあったら嫌なのでそのまま継続を受け入れました。

注射代が高くて、それだけは不満でしたが。

飲み薬（エキセメスタン）の方は、あと4年飲み続けます。

骨粗しょう症にならないように、運動とか、日光を浴びるとか、栄養を摂るとか、気を付けたいと思います。

あとは、リュープリンを止めて髪の毛が少しでも戻ってきてくれたら…！

もはや更年期のせいで髪が薄くなっているだけのような気はしますが。

飲み薬が終わって、仕事が定年になって、色んなことから解放されたらめっちゃ絶叫して喜びたいと思います！笑

自分の器が小さいと思った話

こんばんは！

年度末の3月、年度初めの4月は忙しくて気が狂いそうです。

前回の記事が2月上旬なのを見て驚愕してしまいました笑

最近は仕事か映画か、みたいな地味な日々が続いていてネタもあまりなく、このままフェイドアウトしようかと思ったのですが、最近自分の器の小ささにうんざりしたことが二度あり、書き留めておこうとふと思い立ちました。

一度目は、とある日に麻雀教室にかなり遅れて参加した日のこと。

仲良しの3人＋私の代わりにAさんが同卓していました。

最近はこの3人＋Aさん＋私の5人で食事をすることも多いです。この日、Aさんは早退で私と入れ替わりで帰りました。

私が席に着いた時、3人のうちの一人が

「Aさんと話して、今度XX日に●●の店に食べに行くことに決まった。りんさんも来られるよね？」と言ってきました。

ただそれだけなんですが。

モヤモヤしてしまいました。

自分の心の中を分析すると、

・自分がいないところで勝手にスケジュールが組まれたこと

・最近Aさんが入ってきたことで、自分がはじき出されそうな危機感があること

このあたりがモヤモヤの原因かなと思いました。

誘ってくれるだけありがたいのに、器が小さいなと自分で思いました。

ちなみに、●●の店はそんなに好きな料理の店ではないので行かなくてもいいのですが、ここで断るともっと感じが悪そうで、多分行くと思います笑

二度目。

会社の超お得意様の役員クラスとキーマンが来社されるということで、その仕事にかかわっているメンバー数十人に対し、必ず出席するようにとお達しがありました。

自分はその仕事にはつい最近入ったばかりなので、メンバーのうち私が関わっていることを知っている人は殆どいない状況です。

お得意様に見せる体制表や当日出席メンバーの席次を、営業部長から指示された若手が慌ただしく作成していました。

予定の1時間前に出席表がアップされたので確認してみたら、自分の名前がありませんでした。

そして、体制表も確認してみたら、こちらにも自分の名前がありませんでした。

ムッとしてしまいました笑

資料を作成している若手は私がアサインされていることを知らないので、名前を入れてなくても一向に腹は立たないのですが、その資料をチェックしている営業のキーマンや部長クラスが私の名前が抜けていることに気づかなかったことに、とても嫌な気分になってしまいました。

なんだ、出席しなくてもいいじゃん。

と思い、ちょうど同じ時間に別の打ち合わせが被っていたため、営業部長に

「出席表に自分の名前が無く、出なくても大丈夫そうだし別の打ち合わせに参加したいので欠席します」

と連絡して欠席してしまいました。

ここで、

「自分の名前が抜けているようだが、出席ということで大丈夫でしょうか」

とやんわり指摘して出席するのが大人なんでしょうけど。

結構大事な仕事に関わっているのに、存在が軽く見られたような気がして何だかがっかりしてしまいました。

結局元々予定されていた別の打ち合わせに参加したのですが、有意義な話が出来たのでそれでよかったです。

あ～小さいな～修行が足りないな～

と自分が嫌になりました。

何故かそういう自分を晒したくなった（自傷行為？）ので、書きました。

次はもっと大人な話が書けるよう精進いたします！

ココナラで占い再び

こんにちは！

東京は昨晩から雪が降り始め、今（日曜午前）も雪が降り続いています。

道路が白くなりました。寒い！

朝はさほど雪が降っていなかったので、走りました。

朝ジョギング後に撮った写真。

毎年この時期になると占いに頼りたくなります。

仕事が忙しかったり、来期の組織体制が発表されたりするので心構えが知りたくて。

私は2026年2027年が天中殺（四柱推命では空亡）で、大きなこと（転職、引越、結婚等）をしない方がよいとされる2年に入るのでちょっとユウウツ。

その一方で、占星術だと2月14日に土星が魚座を去って楽になるという話もあり、何を信じればいいの？という感じで。

ココナラで、占星術と四柱推命両方で読み解いてくれる方に鑑定を頼んでみました。

色々元気になれそうなことが書いてあってうれしかったのですが、最後に「考え方・心の持ちよう」についてのアドバイスがあり、これがすごく腑に落ちたのでざっくり書きたいと思います。

・相手の怒りやプレッシャーを、自分個人への攻撃だと思わないこと。相手に余裕がないんだなと一歩引いて眺める

・（人との）調整業務を「知的なシミュレーション」と捉える

・自分一人で完璧主義を目指さない。60点で。人を巻き込む

・今の職場を未来に向けた練習の場と捉える

・あえて自分から先に手を差し伸べる

今の自分の気持ちは、社内外の色んな関係者から攻撃されて（それぞれが自分の主張をぶつけてきて）板挟みになってとても苦しいという感情です。

一歩引いて眺める、という言葉を読んで心がふっと軽くなりました。

何事も、捉え方ひとつだなと思いました。

病気（乳がん）については何故かとても前向きに捉えられます。がんになってつらいと思ったことは殆どなく、新しい面白い経験をさせてもらっている気持ちです。

それが、仕事だとつらくてつらくてたまらない、という気持ちになってしまう。

人が絡んでいるからかもしれないです。

雪の日曜日。ドラマを見たりオリンピックを見たり、登山ツアーを探したり、今日できることを楽しみたいと思います！

普通に仕事がしたいだけなのに

こんにちは！

2026年になったのに、1か月もブログを放置してしまいました。

今何を書こうとしてもグチばかりになってしまいそうで。

そしてまさに今からグチを書こうとしています笑

元々、内向的、ネガティブ思考が強い性格です。

周りにネガティブをまき散らしてはいけないと思い、外に対してグチ、悪口、自慢、病気話はしないようにと心がけてはいるのですが、あまり出来ていません(^^;

私が死ぬまでは誰も見ない紙の10年日記と、リアルの知り合いが見ていない（であろう）このブログが私のはけ口となっています。

最近担当している仕事で、新たに取引することになった外部協力先の会社Aがあります。

そこは別の会社Bが「Aを使ってくれ」と指定してきたところです。

うちの会社より断然経験値が高く、仕事面では全く問題はないのですが。

そのA社の担当の方、初めてオンラインでお会いした時、めちゃくちゃ自信たっぷりで1時間以上ほぼ独演会のような感じでした。

その後やり取りがスタートしたのですが、クライアントや社内の営業から頼まれたちょっとしたことをメールで伝えると、半分くらいはむっとした感じの返事がくるのです。

要は「お宅の会社わかってねぇな」的な。

「そんなことをするのはナンセンスです」

「通常そういうことはやりません」

「普通はこういう風にします。そんなことを言ってきたのは御社が初めてです」

うちの会社（私）がわかっていないのがいけないのですが、もう少し言い方あるだろう～と。

メールで下手に出て謝り、電話もかけて経験不足で申し訳ありませんと謝り。

去年の1～2月も、社内の同僚複数名から打合せ時にモラハラ発言されたり、長文のクレームチャットが来たりとかなり心を削られました。

私にとって1-2月はそういう季節なのかもしれません。

先日仕事が絡まない別の同僚と少し話をした時、私は人に言われやすい（攻撃されやすい）タイプだと言われました。

気が弱い雰囲気が出ちゃってるんでしょうね。

で、そのくだんのA社自信満々担当者さん、先日初めてリアルでお会いしたのですが、やっぱりちょっと変で。

仕事をしていると、どうしても関わらざるを得ない変な人が一定割合出てきます。

いちいちそういう変な人に心を削られるのは本当にばかばかしいと思います。

そういう変な人は「人間の形をした変な生き物」だと思って対応しようと思いました。

幸い、A社の自信満々な生き物は、仕事はしっかりしています。

仕事ができない人よりは全然マシです。

そう思って接しようと思います。

5月くらいまでの我慢なので。

それにしても、なんでこんな思いをしてまで働かなくちゃいけないんでしょうね。

給料って、精神的被害に対するお詫び料な気がします。

グチ、すみません！！

1月2日に降った雪です。

2025年振り返り

こんにちは！

今年も今日を入れてあと3日となりました。あっという間です。

今年の年末年始は10連休ですが、毎日毎日、休みが終わるのを恐れながら過ごしています。

年明けからめちゃくちゃ忙しくなるのがわかっているので(^^;

私は働くことは大好きですが、プレッシャーのかかる仕事は好きではありません。

だから、今の仕事はとても苦手です。早く60歳になって定年を迎えて、給料が激減してもいいので再雇用で責任のない状態でのんびり働きたいです。

あとで2025年はこうだった～と思い出せるように、2025年の振り返り。

【仕事】

・なりたくなかったが、管理職になった

・しかも、未経験の業務も管理しなくてはいけなくなり、毎日いっぱいいっぱい

・大きな案件にいくつか携わることが出来た

・生成AIが使えないと生き残れない感じになってきた

【身体】

・乳がん初発6年局所再発5年を無事通過

・今飲んでいる薬を5年ではなく10年飲め（タモと通算）と言われた

・神経鞘腫の術後後遺症（右手熱感と痺れ）は全く変わらず

・相変わらず頭痛頻発。76回頭痛薬を飲んでいる！！（月平均6回以上）

・毎朝30分弱ジョギング

・コロナもインフルも罹らず元気

【その他】

・映画館で映画を68本見た（明日明後日に3本見る予定も含む）

・麻雀もほぼ毎週通った。違う教室に行ったり、別の会にも参加したりした

・初めて会社の麻雀大会に参加した

・数十年ぶりにパチンコ屋に行った（社会勉強のため笑）

・登山ツアーに参加（至仏山、日光白根山、出羽三山、金峰山）

※出羽三山（月山）と金峰山は雨で散々だった

・個人では、陣馬山～高尾山縦走、宝登山（蝋梅目的）に行った

・Netflixに入ってしまった（10dance目的）。今はグラスハート鑑賞中

・冷蔵庫、PC、iPhone買い替え

・予約が取りづらかった三菱美術館のカフェにやっと行けた

・母をプレバト展に連れて行った

・10月くらいに母とLINEで喧嘩っぽくなり、やり取りが激減した

性格的に、家でのんびり過ごす≒ダラダラして何もしなかったという気持ちになってしまうため、空いている時間はとにかく映画館に行くか、麻雀教室に行くか、という感じの過ごし方でした。

仕事的に流行りのドラマ、映画、漫画は把握しておきたいので、来年も映画やドラマはガンガン見ていく予定です。

2026年と2027年は四柱推命で言うところの空亡（天中殺）に入ります。

前回の空亡（2014年2015年）は、上司が変わって仕事が評価されなくなったり、乳がんの元？となった乳頭異常分泌が始まったりがありました。今回もちょっとビビっています。

でも占星術だと、重し（土星）が出ていくので生きやすくなるという評価なんですよね～どちらを信じればよいのでしょうか笑

自分はこうありたい、こう生きていきたい、という人生や生活の指針もあるので、それは来年に書きたいと思います。

今年1年ありがとうございました。すべてに感謝！

逆流性食道炎の法則

こんにちは！

今朝の東京は久しぶりの冷たい雨になりました。

毎朝3㎞ちょっとゆっくり走っているのですが、今朝はお休み。毎日のルーティンをこなさないと、罪悪感がすごいです。

先週、久しぶりに逆流性食道炎になりました。

年に1～2回なります。

夜中に胃が痛くなって目が覚め、そこから2時間ぐらい痛みの波が襲ってきて悶絶しますが、我慢しているとやがて治まってきてまた眠れる、という感じです。

いつもは胃痛（正確には食道痛なのかも）だけなのですが、今回はまずお腹が痛くなってトイレ。そのあと吐き気もしてきて再びトイレに行ってスタンバイ。結局吐かずに済みましたが、ここまでになるのは珍しく「もしかしたら救急車？」も頭をよぎりました。

私の逆流性食道炎は、ほぼ決まった食べ物飲み物・食べ方で発症します。

①牛肉（焼肉）を食べる

②自分のちょうどいい量より多く食べる

③炭酸水もしくはコーヒーを飲む

先週、久しぶりに会う方と焼肉ランチに行きました。

私が頼んだのは牛肉で4種8切れありました。ひとつひとつはそれほど大きなサイズではなく。

4～5枚食べたところでお腹いっぱいだな～とは思いましたが、残すのも申し訳なく頑張って食べました。白米はお茶碗で半分くらい。他サラダとナムルとスープ。

普段食べる量はそれほど多くないので、外食の1食分は私にはとても多いです。

ランチ前にはコーヒーを飲んでいました。

ランチ後は喫茶店に移動してソフトクリームを食べました。

夜はご飯はほとんど食べず、お菓子やコーヒー。

自分の中では、牛肉との相性が悪いなという自覚があります。

逆流性食道炎以外にも、発疹が出たことがあります。

昔石垣島で石垣牛のランチを食べたのですが、その時も調子を崩しました。

あまりお腹が空いていなかったのに食べた記憶があります。

夜になって、やぶ蚊に刺されたかのような大きな赤い発疹（直径3センチ以上）が太もも～ふくらはぎに出ました。旅先なので病院にもかかれず、薬も無く、必死に痒さを我慢しました。

朝には発疹はすべて引きました。

それ以外は焼肉を食べに行って逆流性食道炎になったのが複数回。お客さんとの飲み会とか、本当はあまり食欲がなかったとか、自分のペース・量で食べられなかった時が多いです。

私は魚より肉派ですが、牛肉（特に脂身の多いもの）、豚の脂身、鶏で臭いがするもの、鹿肉（においが気になる）などが苦手です。

コンビニのチキン系サンドイッチも、時々臭みがあるものにぶつかるので怖くて食べられません。

自分で鶏肉を買って料理するのは大丈夫です。

世の中の大勢の楽しみである（と思われる）食と酒が苦手って、中々厳しいです。

牛肉が特に苦手っていう人、他にもいないでしょうか。ぜひ語り合いたいです笑

月山（山形）の宿坊で食べた精進料理。こういうのが一番胃腸に優しくていいかも。