小さく、軽く、少なく。

乳がんの治療と日常生活を綴っています。なんちゃってミニマリスト。

2024-01-01から1年間の記事一覧

谷川俊太郎の詩②あなた

こんばんは! 毎年秋から冬にかけて仕事がかなり忙しくなります。 割と精神的に追い込まれている毎日なのですが、今日、ひといきつける時間があって久しぶりにブログのアクセス数を見たら、昨日と一昨日だけびよーんとアクセス数が急増。 また、はてなで気ま…

徳島・愛媛の登山ツアー②

こんにちは! 徳島・愛媛の登山ツアー2日目です。 翌日は、朝5時に起床。共同トイレ・洗面だったので、混む前に支度を済ませました。 相部屋利用の人は、他の人の迷惑にならないよう消灯22時、起床5時45分と厳しく?決められておりちょっと大変そうでした。…

徳島・愛媛の登山ツアー①

こんにちは! 先月、山登りツアーで徳島・剣山(つるぎさん・1955m)と愛媛・石鎚山(いしづちさん・1982m)に行ってきました。 京都以西では一番目・二番目に高い山だそうです(ガイドさん談)。 数年前に徳島に関わる仕事をしたことがあり、その時から剣山…

グループLINEが苦手

こんばんは! 4人以上が苦手シリーズ(笑)、第二弾。 第一弾はこちら↓ migaru-rin.hatenablog.com 苦手なのは、グループLINEです。 「グループLINE 苦手」でググるとたくさんのサイトがヒットします。同じ悩みを持っている人がたくさんいることがわかって、…

さよならAmazon

こんにちは! 私はネットショッピングをめちゃくちゃ利用しています。マンションには宅配ボックスがあるため、再配達の必要も殆どなく気軽に使っています。 ショップは、基本的にAmazon→なければ楽天で探す、という感じの優先順位です(でした)。 Amazonプ…

自分の心を落ち着かせてくれる言葉

こんばんは! 私は昔から整理整頓が大好きです。 大人になってからは、モノだけでなく、言葉で何かを整理したりするのも好きだと気づきました。 自分の人生のスローガンを考えたり、自分の価値観を3つの言葉で整理したりとか。 実家があまりお金に余裕が無く…

紙、PC上の書類、会員情報などの管理ルール

こんにちは! 久しぶりにゆっくりとした日曜の朝を過ごしています。 私は時間貧乏性?です。家でじっとしているとすごく無駄な時間を過ごしているような気分になってしまうので、予定のない日曜は午前中から映画の予定を入れることが多いのですが、今週は見…

田中一村展に母と@上野

こんばんは! 今日は遅い夏休みを取りました。 久しぶりに美術展に母と行ってきました。 美術展に行くのも、母とお出掛けするのも久しぶり。 コロナ前は母とよく出掛けていましたが、最近はめっきりその回数も減ってしまいました。母が歳を取ったのが理由と…

映画「侍タイムスリッパ―」

こんにちは! 今年映画館で作品を何本見たかな~と数えたら、31本でした。 (オペラやバレエ、コンサートの上映も含む) ちなみに「カラオケ行こ!」は7回ぐらい見に行っているので(笑)、映画館に行った回数は、多分37回です。 休日の過ごし方は麻雀、ハイ…

薄毛対策-1ヶ月経過&当番医に聞いてみた

こんにちは! 昨日は3ヶ月に一度の通院日でした。 いつもの通り、 ・リュープリン(3ヶ月製剤)の注射 ・エキセメスタン90日処方 ・ロキソプロフェン+レバミピド20回分処方 ※頭痛用 のみ。 当番医に聞いてみました。 私「最近脱毛が激しく、だいぶ薄毛にな…

9月は色々手放す②

こんにちは! 自分では結構モノが少ない方だと思っていますが、ふと気づくと部屋にモノが増えてるなぁと感じることがあります。 でも、モノが勝手に入り込んでいるのではなく、「自分で」モノを自宅に招いているんですよね(家族がいる人は別ですが)。 どん…

9月は色々手放す①

こんにちは! 今年は休みの日に限って天気が悪いのですよね。。 21-22日の土日で大学時代の友人と尾瀬に行く予定でしたが、メイン日の日曜が雨予報だったため、ホテルをキャンセルし、尾瀬行きを中止しました。 私は小雨くらいなら決行しても良かったのです…

薄毛対策-部分ウィッグをつけてみた

こんにちは! 閉経後乳がんホルモン療法で薄毛になり、試行錯誤しています。 頭頂部の薄さは育毛剤ではどうにもならないと思い、とうとうトップピース(部分ウィッグ)を購入してしまいました。 Amazonや楽天とかだと3,000円台のものもあるのですが、良い口…

薄毛対策-乳がんホルモン治療と愚痴

こんばんは! 以前の記事にも書きましたが、今年に入って本当に薄毛がひどくなりました。 シャンプーやドライヤー時に、昔と比べて3倍くらい髪が抜けている感じがします。 抗がん剤が決まった頃から時々頭頂部を自撮りしているのですが、抗がん剤が終わって…

コロナのその後

こんばんは! コロナに感染し、発症してから10日以上が経ちました。 今は、胸が少しムズムズするのと、痰が時々絡む、味覚嗅覚も若干弱い感じがしますが、ほぼ元に戻りました。 後遺症のことがとても心配でしたが、今のところ大丈夫そうです。 毎朝の30分の…

やっと回復基調

こんばんは! やっとコロナの症状が治まってきました。 火曜に陽性が出た後、水曜~金曜は地獄でした。 本当に喉が痛くて、つばを飲み込むのも、水を一口飲むのも激痛。 飲む時は「よし!」と気合を入れてからでないと、痛みに耐えられないほどでした。 金曜…

今更、感染

こんにちは! 先日、コロナに感染してしまいました(>_<) 来週、地元友人4人で長野に旅行に行く予定でした。 何処に行くかなどを決めるため、日曜に地元の飲食店でランチしながら打合せをしていたのですが、どうやらそこで貰ってしまったようです。 友人のダ…

リベンジ乗鞍岳

こんばんは! 先週、長野の乗鞍岳に登りました。 去年の秋に、乗鞍岳と木曽駒ケ岳に登る1泊2日のツアーに申し込んだのですが、出発日の直前に乗鞍岳に雪が降って道路が通行止めになってしまい、乗鞍岳に行けなかったということがありました。その時は、美ヶ…

4人以上の飲み会が死ぬほど苦痛

こんばんは! 私は飲み会が大の苦手(というか、大嫌い)です。 理由はたくさんあります。 ・お酒が飲めない ・苦手な食べ物がある(シーフード) ・夜は早く寝たい ・飲み会の後、生活のリズムが崩れてしばらく調子が悪くなる ・大勢の人と接するのが疲れる…

薄毛問題(閉経後ホルモン治療薬の副作用)

おはようございます! 最近気になっている、乳がん術後のホルモン治療薬の副作用について書こうと思います。 *** 一応、私の乳がん治療の経緯 2019年12月 細胞診で悪性所見 2020年2月 手術(左全摘、ステージ1) タモキシフェン服用開始 2020年11月 左胸…

八方池トレッキング@長野

こんにちは! 八方池のトレッキングツアーに参加してきました! 気持ちが乗っているうちに&忘れないうちに記事化します。 ツアーは金曜夜にバスで東京を出発、宿についたらすぐ就寝。翌朝、朝食を食べてトレッキングに出発し、降りた後は温泉に入って東京に…

乳がん/通院記録

こんにちは! 先週は、乳がん術後補助治療のための通院日でした。 ※備忘録として書きます。 以前はいつも9時とか9時半の予約だったのですが、今年からは11時が一番早い予約となりました。 朝から時間を有効に使いたいタイプなので、この2時間がもったいなく…

MBTI診断と生きづらさ

こんにちは! 今日は、新卒で入った会社でお世話になった元上司Aさんと元後輩Bさん、関連会社にいた歳上Cさん(全員女性)とランチ予定です。 こんなことを言うと怒られそうですが。。関連会社のCさんがちょっと苦手。 元々は3人で会う予定だったのですが、…

頭痛外来&この2ヶ月のつれづれ

こんばんは! 久しぶりの投稿です。 はてなブログを始めてから、これまで1ヶ月に一度は必ず投稿していた(はず)なので、1ヶ月以上投稿が空いたのは多分初めてです。 書かなければ書かないでそのまま生きていけるなぁ。。書かないのも楽だなーと思いましたが…

乳がん通院記録&神経鞘腫備忘録

3月下旬某日、乳がんの術後補助治療でがん専門病院通院 病院の方針が変わり、一番早い予約で11時以降となった(以前は9時~)。 11時過ぎ、いつもの当番医の先生。 ・下腹部右に、リュープリン3ヶ月製剤注射 ・エキセメスタン(薬)は、2ヶ月分以上余分に余…

少しお休みした方がいいかな?

こんにちは! 最近、ブログを書く気持ちが弱くなってしまいました。 山ツアーで知り合った人と相模湖~小仏城山~高尾山という新しいルートで歩いたり、楽しいこともたくさんあるんですが。 先週、会社の女子共用ロッカーに掛けていた夏用のカーディガンが無…

落ち込んだら全方向から励まされた(ような気がした)話

妹から貰った少し早い誕生日プレゼント こんばんは! 私が勤めている会社では、いつもこの時期に次年度の人事・体制が発表になります。 私は出世欲自体は全くありません。管理職になって、部下から突き上げを食らうなんてやってられません。 ここ数年、周り…

ふたりハイク@天覧山~多峯主山

こんばんは! 先日、ブロ友のOkei(id:okeired)さんと、埼玉・飯能市にある天覧山~多峯主山(とうのすやま)にハイキングに行ってきました! Okeiさんとは乳がんの治療時期が重なっており、大きな治療が一息ついたところでハイキング・登山を始めたのも同…

運転免許証更新の備忘録@東京都

こんにちは! 今日は有休を取って運転免許証の更新に行ってきました。 前回は5年前。ゴールドペーパードライバーだからです(笑)。 免許証を持つのは、身分証明書の代わりに、です。 古い免許証には幻?の「平成36年…まで有効」の記載。 写真の顔を見ながら…

ソロハイク@鋸山(千葉)

こんにちは! 3連休の中日、以前から興味があった千葉の鋸山(のこぎりやま)にハイキングに行ってきました。 本当は、前週に鋸山を含む3か所のお寺を回るバスツアーに申し込んでいたのですが、人数が足りず催行中止になってしまいました。 こういうこと(催…