こんばんは！ 今、深夜12時を回ったところです。 目が覚めてしまった＆頭痛が落ち着いてきたのでブログを書いてます。 昨日は人間ドックの二次検査でした。 朝食はいつも通り食べ（ヨーグルト＋プロテイン＋バナナ、キウイ、パン少し）、その後はお茶をちび…

こんにちは！ 4連休の3日目の今日、曇りのせいか頭痛があり、午前中はウォーキングをした後に薬を飲んで寝てしまいました。 お昼になり目が覚め、食欲があるような無いような感じで作るのも面倒だったので、超手抜きランチにしました。 作ったのは「素麺とキ…

こんにちは！ 3連休もあっという間に終わりですね。 私の3連休は、論文、論文、仕事、散歩、また論文…という感じでした（笑）。 ずっと家にいると身体がなまってしまうので、1日1回は必ず外を歩きました。 昨日今日は、川沿いのベンチで30分くらいまったりと…

こんにちは！ ブログがちょいと空いてしまいました。 この1週間はちょっとしんどかったです。主に仕事と論文。 毎晩、論文の文章を修正していて気が付くと夜11時とか。やろうとすれば一晩じゅうでも作業できそう。 大分出来てきたので、もう一息、頑張ります…

こんにちは！ 今日の東京は、昨日の雨から一転、気持ちよく晴れています。 昨日は雨なのと仕事の打合せが断続的に入っていた為、ゴミ捨て以外は一歩も外に出られませんでした。歩けないとストレスが溜まります。 今日は、日中の仕事の合間を縫って、30分だけ…

こんばんは！ 今日の東京も涼しい。。というか寒かった(>_<) ウォーキングの為に外に出たら寒くて、カーディガンを羽織りました。 歩いているうちに暑くなりましたが、なんか秋の気候です。 雨上がりの公園の土と緑の匂いを嗅ぎたくて、人がいない時にマスク…

こんにちは！ 東京は今日も涼しい～幸せです。 外を30分ほど歩いてきましたが、歩くとやっぱり汗はかきます。 ワクチンの2回目接種、翌日1日は熱が出て（カロナールを飲んで37℃台）、翌々日は少し高めの平熱でだるさもちょっと残りました。その次の日からや…