小さく、軽く、少なく。

乳がん(初発、局所再発)を中心に、神経鞘腫、なるべく持たない暮らしのことなど。

食べ物飲み物

最近よく作る甘いモノ

こんにちは! 4連休の3日目の今日、曇りのせいか頭痛があり、午前中はウォーキングをした後に薬を飲んで寝てしまいました。 お昼になり目が覚め、食欲があるような無いような感じで作るのも面倒だったので、超手抜きランチにしました。 作ったのは「素麺とキ…

牛肉はやっぱりちょっと苦手

こんにちは! 東京は今日も涼しい~幸せです。 外を30分ほど歩いてきましたが、歩くとやっぱり汗はかきます。 ワクチンの2回目接種、翌日1日は熱が出て(カロナールを飲んで37℃台)、翌々日は少し高めの平熱でだるさもちょっと残りました。その次の日からや…

モデルナ2回目の副反応

こんばんは! モデルナ2回目接種から32時間経過の今、頭痛が続いています。 熱は35℃台まで下がりました。ただ、カロナールを飲んでいるからかもしれないので、もう少し様子見しないと、と思っています。 ブログを書く気力が出てきたので、副反応について備忘…

ワクチン接種2回目行ってきました!

こんにちは! 本日モデルナ2回目の接種に行ってきました~。 モデルナと言えば、異物混入問題。 幸い、1回目のロットはニュースに出ていたものとは違っていました。 また、今回職域接種の場所に納入されたワクチンには該当ロットは無いと連絡も来ました。 ……

スイカを冷凍&今日のランチ&昨日の散歩

こんにちは! 東京は朝から晴れてます!暑い!のですが、雨が続いた前の暑さとは空気が変わりました。季節が一歩先に進んだような気がします。 もう少し季節が進んだ晩夏~秋~初冬が一番好きな季節です。 親から貰ったスイカ、すぐに食べきれそうもないので…

スイカ祭りと野菜祭り

こんにちは! 今日の東京も涼しいです! ホント、ずっとこの気温でいってくれ~と思いますが、週後半から暑さが戻りそうで、この涼しさを知ってしまうと余計暑さが堪えそうです。 *** 私は人の影響を受けやすく、ブログ界隈でスイカネタが続くので、スイ…

台所をお清め

こんばんは! 今日、ofcourseokさん(手術が無事に終わって良かったです!)のやっちまった話に思いっきり爆笑した後、「あ~私もネタが欲しいなぁ」なんて思っていたら、自分も軽くやっちまいました。うつったかな(笑)。 ローリングストックしているツナ…

危険な暑さの中、時計受取&鶏むね肉レシピ

こんにちは! 3連休があっという間に終わり、アレはほんの少しだけ前に進みました。 今日はオーバーホールに出した時計を受け取りに、お昼の時間を使って外に出ました。 家から徒歩10分の地下鉄の駅に着き、「あ~涼しい」と思っていたら、時計の引換証を忘…

緊張の夏、煮詰まる夏2021

こんばんは! アレ(論文)の件で、絶賛煮詰まり中です!笑 「やります!」なんて返事しなきゃよかったよ~ こんなにつらいとは思いませんでした。 よくよく考えたら、論文を書くのは卒論以来です。ってことは30年書いてないという。普段の仕事で企画書は書…

ワクチン接種1回目行ってきました!

こんにちは! 今日はワクチン接種(1回目)に行ってきました。 職域、モデルナです。 正直、ワクチンを打つのはすごく怖くて嫌でした。自分が住んでいる区の予約枠が少なく争奪戦だったので、これはしばらく打てない(打たなくていい)と思っていました。 が…

毛が芽吹く夏にスタバ限定メニュー

こんにちは! 今日の東京も朝からとても暑いです。 午後から雷雨になりそうなので、午前中のうちに買い物などを済ませに外に出ました。が、正直外に出るのはとても怖いです。コロナ禍になってから、今が一番怖いかも(>_<) まずは毛の話から。メモ代わりに最…

息抜きの映画とランチ

こんにちは! とうとうオリンピックが始まりますね。 本当なら地元開催の一生に一度の晴れ舞台なのに、選手も応援する側も素直に喜べないのが残念です。 個人的なことで言うと、オリンピック期間中に通院日があるのが心配です。 病院のすぐ近くが競技場で、…

寝ても覚めても

こんにちは! 梅雨明けした東京、あづぐで(暑くて)死にそうです。 今日は論文の資料となるような本を探しに本屋に行ったのですが、平積みになった本を見ようとして少し前かがみになったら腰がグギっとなりました。またやっちゃった(^^; 立って歩いている分…

放射線科診察とバナナケーキとコーヒーゼリー

こんにちは! 今日は放射線科の診察でした。 朝から日差しが強く、病院に着いた頃には汗だくでした。 放射線治療が終わって1週間が経ちましたが、通っていた頃がもう遠い昔のような気分です。 通院時に天気がいいのは久しぶり。 前回のベテラン先生の診察か…

ダイソーで買うのは掃除用品とお菓子(アロマの話も追記)

こんにちは! 昨日書いた、「婦人科系疾患に使っていいアロマオイル」の部分、記憶が怪しかったので本屋に行ってもう一度確かめてきました。 本を買えよ、って話なんですが、アロマオイルは数本で十分だし極めようとは思っていないので、そこは立ち読みで(^^…

ご当地スタバと北見ハッカ油とアロマオイル

こんにちは! まずお詫びを。 自爆スイッチ(id:kazuthink)さんがアロマオイルのことを書いていたのを読み、私もちょうど書こうとしていたので興奮してコメントを書いたのですが、かーささんの投稿だと勘違いしてしまいましたm(_ _)m なぜ間違えてしまった…

どら焼き祭り~(^^)/

こんばんは! 放射線治療が終わり、真っ赤になった皮膚にステロイド剤とヒルドイドローションを朝昼晩と塗りたくっています。 皮膚の一部が白っぽくバリバリに乾燥し始めました。かと思うと象みたいに?ざらざらとした部分もあったり。とにかく痒い!痛い!…

放射線治療が終わりました!!

こんばんは! 25回の放射線治療が今日終わりました! 抗がん剤が終わった時はイヤッホゥ~!と叫びだしたいほどうれしかったですが、今回放射線治療が終わった時の気持ちは「さみしい」でした。 皮膚が赤黒くなり、痛くて痒くて突っ張って、そのこと自体はつ…

痒い痒い痒い&アロマシン&オートミールクッキー

こんばんは! 今日の東京は大雨予報で朝はその通り大雨。でしたが、家を出る頃には雨が上がってラッキー。その代わり明日は結構降りそうです。 今日で放射線治療が23回終わりました。 ブラのアンダー辺りは猛烈に真っ赤。胸のあたりは赤黒い。首から鎖骨にか…

初めてのリュープリン&ベイクドオートミール

こんばんは! 今日の東京は朝からガッツリ雨でしたが、出掛ける時間には雨もすっかりあがりました。で、これを書いている今(夜)は、また雨が降っています。 今日は初めてのリュープリン注射&放射線治療21回目でした。 乳腺外科の予約は11時半。 先生から…

リサーチャーの血が騒いでその2

こんばんは! 放射線治療は今日で19回が終わりました。 残り6回です。あっという間。 今は飽きがこないよう「通院ダイエット」のつもりで通っています(笑)。 1日の通院で、大体25~30階分を上っているのです。これってすごくないですか? エスカレーターも…

乳腺外科受診(ホルモン治療再び)

こんにちは! 今日は有休を取り、放射線治療の他に乳腺外科も受診してきました。 今後のホルモン治療についての話を聞くためです。 乳がん初発の時は閉経していなかったので、タモキシフェンを約1年服用していました。年齢的なこともあり、リュープリンの注…

気分転換と母から貰ったもの

こんばんは! 緊急事態宣言解除前日の今日、以前予約した劇団四季の「オペラ座の怪人」を母と観てきました。 東京は緊急事態宣言が延長された頃から人出がどんどん増えて、街では普通に人が行き来しています(それでもいつもよりは少ない)。 以前の投稿にも…

やらなきゃと思っていることを済ませる6、7月

こんばんは! 四柱推命でいうと、6,7月は私にとっての月天中殺になります。 梅雨でじめじめしていることもあり、この時期はあまり好きではありません。 天中殺は「天が味方をしてくれない時」で、転職、起業、引越、結婚などの新しいことを始めるのには向い…

リサーチャーの血が騒いで

こんばんは! やっと1週間が終わりました~ 今週は放射線治療の通院も飽きが来てしまって、自分のモチベーションを保つのに苦労しました(^^; 今日は治療の後に診察がある日。 まず、リニアック室で台の上で寝たままの時にベテラン先生が肌の状態を確認。 赤…

放射線折り返し&ポテチならこれ

こんばんは! 今日の東京は、10時半ごろにざっと雨が降りました。 でも通院時には止んでいたのでよかったです。その前の日も朝に激しい雷雨が降りましたが、昼頃にはほぼ小雨になって通院時に傘を差さずに済みました。 希望が通らなくて午後の通院となりまし…

放射線治療に飽きました(笑)

おはようございます! って言ってますが、これを書いているのは夜中です(笑) 夜中に目が覚めて眠れなくなってしまいました。 放射線治療は昨日で10日経ちました。 5分の2。40%。あっという間というか、まだまだというか。 うっすらとした吐き気は相変わら…

ウィッグ助成金&ワクチン優先接種案内のこと

こんばんは! ここ数週間、個人的に「アレ」のことでずっとモヤモヤしていました。 4月上旬に申請した「がん患者のためのウィッグ助成金」です。 私が住んでいる区(東京23区のとある区)について。 住んでみてわかったのですが、区のイメージとは裏腹に?な…

食べ物ブログに変更した方がいいか悩む(笑)

こんにちは! 放射線治療の功罪。 功:治療中で運動が出来ず、更にほぼ在宅勤務で圧倒的な運動不足のところ、通院が強制的な運動になっていること。1日の通院で20階以上上っている計算、大体7,000~9,000歩。 罪:帰りにコンビニやスーパーに寄って余計なも…

コーヒーが飲めるようになりました

こんにちは! 昨日は愚痴の投稿にスターとあたたかいコメントをたくさんいただき、本当にありがとうございました。 ひとつひとつ読むたび泣いてしまいました。 自己肯定感が低くありのままの自分を認めるのは中々難しいのですが、仕事の自分を全てとは思わず…