こんばんは。 昨日久しぶりに大泣き（恥）したせい？でこれまた久しぶりに頭痛を発症。今日もいつもより頭の締め付けが強く、久しぶりに2日連続で鎮痛薬を飲んでしまいました。 本当なら先週くらいに生理が来て今頃もう終わっているはずなのですが、いまだに…

今朝は雨も降っていなかったので、中二日空けてジョギングをしてきました。 かかとの痛み、すごく痛い訳ではないけど違和感はあります。やはり毎日走るのはやめておこうという感じです。 今日は、2ヶ月ぶりの乳がん術後診察でした。 いつも大勢の通勤者で溢…

今日から5連休！！ 今朝も川沿いを歩きましたが、走らなくても相当暑いです。さらにマスクをしているので暑さ倍増です。汗をびっしょりかいてしまい、洗濯機を回しました。 外を走るのが好きではないのでずっとウォーキングで頑張ってきましたが、やはり運動…

今朝もすごくいい天気です！ 今朝は少しルートを変えてウォーキングしてきました。うっすら汗をかきました。 結構歩いたなぁと思っても4000歩です。 以前はジョギングも含めて1日15000歩くらいは動いていたので物足りないです。 今の体調や症状について、備…

経過観察でずっとお世話になり細胞診でがんを見つけてくれた乳腺クリニックに、フィルムとプレパラートの返却、また手術や病理の結果などの報告に行ってきました。 こちらのクリニックは会社から近く、また女医さんが見てくれるため、かれこれ5年以上通って…

今日も外出自粛要請、そして季節外れの雪。 野菜と肉を調達するため、スーパーの買い出しにだけ外へ出ました。 雪のひどい午前中に行ったからかお店の混雑もなく、パスタなど一部の商品以外は殆ど揃っていました。 あと、わたしのお気に入りのウィルキンソン…

術後経過再びです。 術後約4週間が経ちました。あっという間の1ヶ月でした。 術後3週間を過ぎる頃から、両手を胸の前で合わせてそのまま上まで上げる動作、 痛み・突っ張りはありますが真上まで上げられるようになりました！ 手をそれぞれの肩に置いて肘を上…

乳がんの手術（左・全摘・リンパ節郭清無し・再建無し）をしてから約3週間が経ちました。 備忘録として、今の状況など。 ■傷口 ・脇の下から右胸1㎝ほどのところまで。計約15㎝ ・胸の左右中心部からそれぞれ1～2㎝あたりは傷口が盛り上がっている （先生か…

本日は1週間ぶりの病院でした。 何度もつぶやいてますが、この2週間の出来事が激動過ぎて 入院も、手術も、遠い昔の出来事のように感じます。 今日は予約時間から10分遅れで呼ばれました。 久しぶりに見る主治医の先生。あー懐かしい（笑） 先生からは、「お…

本日自宅に戻りました。 やっぱり自宅は落ち着きます。 モノが少ない殺風景な我が家、サイコー！笑 自宅に戻るにあたり、重いものを持つのが若干不安な為、情けないですが母にスーツケースを持ってもらいました。まずは自分の家にスーツケースを置いて、ラン…

今日は北風が強くて寒いです。 相も変わらず、神社にお詣りし、カモたちやキラキラした川面を眺めながらウォーキングをしました。 風の強い日に土手を歩くのは中々大変でした。 午後は母と本屋&スタバ。 普段は甘いドリンクは飲まないのですが、何となく飲ん…

カモがたくさん〜 今日ものんびりと過ごしています。 会社員であることをどんどん忘れています（笑） 来週から復帰できるか激しく心配です。 ただ、今は新型コロナウィルスが心配なので、都心の満員通勤電車に乗らなくていいのはありがたいです。 身体の状況…

今日は少し寒い雨。 午前は、雨がひどくなる前に神社へのお詣りと土手ウォーキングを済ませて家でゆっくり。 昨日から生理終わりの強烈な頭痛が収まらず、病院処方の鎮痛薬も全く歯が立たないほど。 コンタクトレンズの視力があまり合っていないことも頭痛を…

土手のオオイヌフグリとホトケノザ 今日も土手をウォーキングしたり、近所の神社にお詣りしたり、落語を聞きに行ったり、のんびり過ごしています。 両親のこと。 私の父は短気です。ちょっとしたことで機嫌を損ね母に当たるのですが、この前の年末年始に帰省…

散歩中に見かけた白ネコ 実家で療養しています。 大体のことは出来ますが、油断しているとうぐっと。 例えば、 両手をついて布団の中に入る時、 重い引き戸を引く時、 車のドアを開ける時、 映画館の椅子を下ろす時（早速、アカデミー作品賞のパラサイトを見…