こんにちは！ 昨日は3ヶ月に一度の通院日でした。 いつもの通り、 ・リュープリン（3ヶ月製剤）の注射 ・エキセメスタン90日処方 ・ロキソプロフェン＋レバミピド20回分処方 ※頭痛用 のみ。 当番医に聞いてみました。 私「最近脱毛が激しく、だいぶ薄毛にな…

こんにちは！ 閉経後乳がんホルモン療法で薄毛になり、試行錯誤しています。 頭頂部の薄さは育毛剤ではどうにもならないと思い、とうとうトップピース（部分ウィッグ）を購入してしまいました。 Amazonや楽天とかだと3,000円台のものもあるのですが、良い口…

こんばんは！ 以前の記事にも書きましたが、今年に入って本当に薄毛がひどくなりました。 シャンプーやドライヤー時に、昔と比べて3倍くらい髪が抜けている感じがします。 抗がん剤が決まった頃から時々頭頂部を自撮りしているのですが、抗がん剤が終わって…

こんばんは！ コロナに感染し、発症してから10日以上が経ちました。 今は、胸が少しムズムズするのと、痰が時々絡む、味覚嗅覚も若干弱い感じがしますが、ほぼ元に戻りました。 後遺症のことがとても心配でしたが、今のところ大丈夫そうです。 毎朝の30分の…

こんばんは！ やっとコロナの症状が治まってきました。 火曜に陽性が出た後、水曜～金曜は地獄でした。 本当に喉が痛くて、つばを飲み込むのも、水を一口飲むのも激痛。 飲む時は「よし！」と気合を入れてからでないと、痛みに耐えられないほどでした。 金曜…

こんにちは！ 先日、コロナに感染してしまいました(>_<) 来週、地元友人4人で長野に旅行に行く予定でした。 何処に行くかなどを決めるため、日曜に地元の飲食店でランチしながら打合せをしていたのですが、どうやらそこで貰ってしまったようです。 友人のダ…

こんばんは！ 久しぶりの投稿です。 はてなブログを始めてから、これまで1ヶ月に一度は必ず投稿していた（はず）なので、1ヶ月以上投稿が空いたのは多分初めてです。 書かなければ書かないでそのまま生きていけるなぁ。。書かないのも楽だなーと思いましたが…

こんにちは！ 最近、ずーっと頭痛が続いています。 鎮痛薬（ナロンエースかロキソプロフェン）を飲んだらスマホのカレンダーに記録しているのですが、 8月：5日、6回（1日に2回飲んだ日がある） 9月：6日、8回（1日に2回飲んだ日が2日） 10月：10日、13回（1…

こんにちは！ 長野・白駒池 週1回はブログを書こうと思いながら、3連休の間に書けませんでした。 3連休の中日にドライブに行ったので、そのことを書こうと思っていたのですが。。 最近、かなりの高頻度で頭痛に悩まされています。 激痛まではいかないのです…

こんにちは！ 最近、美味しいものに対する情熱が少し薄れています。 今までだったら「今日はあのレシピを試してみたい」とか、「デパ地下で美味しいものを買いたい」「あそこのパン屋に行きたい」「甘いものを食べたい」などと、常に頭の中が食べ物のことで…

こんにちは！ ここのところ仕事ストレスが継続中です。 今一番イヤ～な気分にさせられているのは、外部の運営会社とのやり取り。 この会社、メールのレスポンスがめちゃくちゃ遅いんです。 私の感覚だと、メールで何かを質問したりお願いしたりしたら早い人…

こんにちは！ 今日は、前社同僚のグループ展（絵画）を見に行ってきました。 昨年はコロナで中止になったので2年ぶりです。 少しゆっくり話したいなと思い画廊のオープン直後の時間を狙って行ったのですが、当の本人が来ていなかった（笑）。 同僚や他の人の…

こんばんは！ 今朝の東京はとてもひんやりしていました。 最近は始業前に30分歩くようにしているのですが、ここ数日は羽織物がないと寒くなりました。でも歩いて戻ってくる頃にはじんわり汗をかいています。 今ぐらいの気温が個人的にはベストです。 ＊＊＊ …

こんばんは！ 4連休の後の今日は出社日でした。 会社でしか出来ない処理（経費精算とか）やオンライン会議などの合間に、人間ドックの二次検査の結果を聞くべく病院に電話してみました。 結果からいうと、問題なしでした！ 多分大丈夫だろうと思いつつ、もし…

こんばんは！ 今、深夜12時を回ったところです。 目が覚めてしまった＆頭痛が落ち着いてきたのでブログを書いてます。 昨日は人間ドックの二次検査でした。 朝食はいつも通り食べ（ヨーグルト＋プロテイン＋バナナ、キウイ、パン少し）、その後はお茶をちび…

こんにちは！ ブログがちょいと空いてしまいました。 この1週間はちょっとしんどかったです。主に仕事と論文。 毎晩、論文の文章を修正していて気が付くと夜11時とか。やろうとすれば一晩じゅうでも作業できそう。 大分出来てきたので、もう一息、頑張ります…

こんばんは！ 今日の東京も涼しい。。というか寒かった(>_<) ウォーキングの為に外に出たら寒くて、カーディガンを羽織りました。 歩いているうちに暑くなりましたが、なんか秋の気候です。 雨上がりの公園の土と緑の匂いを嗅ぎたくて、人がいない時にマスク…

こんばんは！ モデルナ2回目接種から32時間経過の今、頭痛が続いています。 熱は35℃台まで下がりました。ただ、カロナールを飲んでいるからかもしれないので、もう少し様子見しないと、と思っています。 ブログを書く気力が出てきたので、副反応について備忘…

こんばんは！ アレ（論文）の件で、絶賛煮詰まり中です！笑 「やります！」なんて返事しなきゃよかったよ～ こんなにつらいとは思いませんでした。 よくよく考えたら、論文を書くのは卒論以来です。ってことは30年書いてないという。普段の仕事で企画書は書…

おはようございます！ 今朝の東京は結構寒いです。いよいよ秋も深まってきたという感じがします。 スタバに来たら、クリスマスソングがかかってました（笑） ここ数年、ハロウィンが終わると即クリスマスに切り替わる、というのが定着しましたね。 クリスマ…

こんばんは！ 先々週の金曜から、ふと思い立ってゆるく小麦＆砂糖を控えています。一応期限は今月末までのつもりです。 体重は落ちたらうれしいですが、どちらかというと体調の変化を見るのが主目的です。 でも、加糖ヨーグルトや無糖ヨーグルト＋メープルシ…

こんにちは！ 東京、すっかり寒くなりました。 薄手の上着の下にダウンベストを着てもいいくらい。 朝走ると手が冷え冷えになります。 最近は書くネタが無くて少し間隔が空いてしまいました。 週末はアレコレ動いていたのでその話など。 土曜：早速鬼滅の刃…

こんばんは！ 今日は出社日でした。 昨夜、久しぶりに逆流性食道炎を起こし、夜中に胃が痛くなってあまり眠れませんでした。 朦朧としながら胃の辺りを触るとポッコリと膨らんでます。 身体を折り曲げると胃を圧迫してますます痛いので、右に左に寝返りを打…

おはようございます！ 今朝は久しぶりに走れました～ 水曜は朝早くの通院で、木曜から土曜までは雨で走れず。 4日も走らないのは久しぶりで、昨日はまぶたも浮腫んで身体が重かったです。 毎日走っていると「走って汗をかく」ことに身体が慣れるので、走らな…

こんにちはー。 東京、寒いです！ 部屋の中でも長袖＋カーディガン、靴下を履いています。 ほんの数日前までは、半袖に裸足で歩いていたのに、一気に秋が来たという感じ。 明日は雨もひどいみたいだし、ここ数日朝のジョギングが出来なくてちょっとストレス…

こんばんはー。 今日の東京も霧雨が降りました。 今日は1ヶ月半ぶりに美容院に行ってきました。 ショートにしているので、1ヶ月を過ぎるともっさり、2ヶ月はもう無理！という感じになります（笑） 白髪染めはかぶれるのでヘアマニキュアで染めているのですが…

こんにちはー。 先週ジョギング中にコケてから1週間が経過しました。 歩くと膝の傷が痛かったのですが、やっとその痛みも消えました。 傷の状態の変遷を備忘録的に書きたいと思います。 誰得情報ですみません(^^; ■ケガ当日・翌日 ・両手両膝の傷が完全にふ…

おはようございます！ 今朝ジョギング中に派手に転んでしまいました。 それはもう、子どもが前のめりにスッテンコロリといく、アレと同じです（笑）。 考え事をしながらスローペースで走っていたのですが、足をあまり上げていなかったようで、つま先が地面に…

おはようございます。 昨日今日と2日連続で朝5時起きが出来ず、朝ランはお休みしました。 疲れてるのかなぁ。 仕事は忙しくないのですが、忙しくないこと自体をストレスに感じてしまう自分の考え方を何とかしたいです。（会社に貢献できていないと自分を追い…

こんにちは。 今日は仕事はお休み。水の配送待ちです。 東京はあづいです～～ 昨日書いた人間ドックの話について、みなさんの反応が新鮮だったので （あまり受診したりしないのかな？） もうちょっと細かく書いてみようと思います。 ここに書く内容は、わた…