小さく、軽く、少なく。

乳がんの治療と日常生活を綴っています。なんちゃってミニマリスト。

リサーチャーの血が騒いで

こんばんは!

 

やっと1週間が終わりました~

今週は放射線治療の通院も飽きが来てしまって、自分のモチベーションを保つのに苦労しました(^^;

 

今日は治療の後に診察がある日。

まず、リニアック室で台の上で寝たままの時にベテラン先生が肌の状態を確認。

赤みは出ているけど肌トラブルはないので問題ないですねということで終わり。

 

その後、若先生の診察がありました。

若先生は見た感じ30歳前後とかなり若く、瞳の色が薄くて優しいイケメンという感じ。

 

まずは私の症状(吐き気がある、皮膚症状の有無)などについて話しました。

吐き気止めを出しますよと毎回言われるのですが、薬を飲むほどではないので大丈夫ですと返事をしました。

先生「やっと折り返しに来ましたね」

私「先生、もう飽きちゃいました!刺激が無いのでつまらないです!」

先生は爆笑。「ちゃんと効果はありますから頑張りましょう」と返事。

 

 

私の後で待っている患者さんもいなさそうだし、ずっと聞いてみたかったことを先生に聞いてみました。

私「先生、ちょっと変なことを聞いてもいいですか?」

先生「なんでしょう?」

私「先生は何で放射線科を選んだんですか?マニアックですよね?外科とか内科とかなら想像がつくんですが・・・」

先生再び爆笑。

先生「いやぁ、そうですねぇ。。放射線科は読影の人が8割くらいで、治療を選ぶ人は更に変わっているかもしれないですね。先生同士でも放射線科(の治療部門)が何をやっているかよく知らない人が多いと思いますよ。ぼくの場合は臓器を絞り切れなかったのもあるんです」

 

臓器を絞り切れなかった

 

そういう動機もあるのか!!すごく新鮮です!

確かに、放射線科は臓器を問わないでしょうし。

 

先生「海外では切ることを拒否する人も多くて、化学療法と放射線で治すケースもあるんです。だから海外だと(放射線科は)もう少しメジャーですよ」

 

なるほど。そうなんだ~

いまだ読み終わらない「がん ー4000年の歴史ー」の中でも放射線治療の話が出てきます。何となく納得できました。

 

私「ずっと地下にいて鬱になりませんか?お昼は外に行ったりしないんですか?」

先生「天気もわからないですしね。鬱にはなりませんよ(笑)。でもお昼に外に行く余裕はないんです。電話とか、かかってきちゃうんで。でもそれは他の科でもそうですよ。」

私「大変ですね。。」

 

なんて会話をしました。

私の知り合いにお医者さんはいないので、新鮮だったし勉強になりました。

先生、変なことを聞いてごめんなさい笑。

 

「引き続きよろしくお願いします!」ということで今日の診察は終わりました。

ついでにワクチン接種の見解も聞けばよかったな。次回聞いてみよう。

 

最近は技師さんとも話がしやすくなり、

・リニアック室ごとに待ち人数の偏りがある理由→隣の室は、すぐ終わる人用(待ち人数が多いが回転も早い)、私が入る室は時間がかかる人用

 

・放射線治療中に身体を動かしてしまったらどうするのか→手動で機械を止め、身体の位置を調整して再スタート

 

・モニター室は繋がっているのか→繋がっている

 

・身体に印をつけるインクは油性マジックとは違うのか→消えにくいように病院の薬剤師さんが調合している

 といったことを聞いたりして、少しずつ色々な疑問を解消しています(笑)。

 

若先生と色々話せて楽しかったです!

来週も頑張る元気が出ました^^

 

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先週末ユニクロに行ったら、感謝祭で東京ばな奈を貰いました。

 

放射線折り返し&ポテチならこれ

こんばんは!

 

今日の東京は、10時半ごろにざっと雨が降りました。

でも通院時には止んでいたのでよかったです。その前の日も朝に激しい雷雨が降りましたが、昼頃にはほぼ小雨になって通院時に傘を差さずに済みました。

希望が通らなくて午後の通院となりましたが、殺気立った通勤の人がいないので、結果的に良かったかなと思っています。

 

今日で放射線治療が13日終わりました。やっと折り返しです。

2,3日前から照射されている場所が赤みを帯びてきました。

「あーここに当ててるんだ」と分かってきた感じ。

皮膚の痛み痒みは今のところなく、朝晩ヒルドイドクリームとローションをせっせと塗っています。

吐き気は弱まっているけどまだゼロにはならない感じです。

 

放射線治療に飽きてきたのと同時に普通のお菓子にも飽きてきて(笑)、デパ地下とか刺激のあるところに行きたいのだけど、一応仕事を抜け出しての通院なので罪悪感がありあまりフラフラも出来ず。

先日買った、ミルキーのアイスとパルムのラズベリーアイスがどちらも美味しかったのでそのことを書こうと思ったのですが、写真も撮らずにがっついてしまったので、アイスの話はまた別の時に。

 

***

お菓子の中でも個人的背徳感No.1のお菓子、それはポテトチップス。

糖質たっぷりのジャガイモを油で揚げることでAGE(終末糖化産物)が多く発生し、食べると老化を促進します。もちろん高カロリーで太るし、食べていいことなんてひとつもない(気がする)。

 

 昔、私にとってポテチは身体に悪いモノとしてちゃんと認識が出来ていて、食べるとしても年に1,2回くらい。自分で買うことはまずありませんでした。

しかし、元カレが異常にポテチ好きで、よく夜に3〜4つ買って遊びに来ていました。夕飯の後、カレはワインをガバガバ飲みながらポテチをパクパク。私も濃い味に毒され、次第に自分でも買って食べる習慣が出来てしまいました。

 

ちなみに、乳がん発覚前の半年間は特にポテチを食べまくっていました(^^;

ポテチのせいでがんになったと思ったくらいです。 

 

なるべくなら食べないほうがいいけど、比較的罪悪感低めでお気に入りのポテチがこれです。

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トップバリュ グリーンアイのポテトチップス。

 

トップバリュは安かろう悪かろうのイメージがあってあまり買わないようにしているのですが、「グリーンアイ」シリーズだけは別。オーガニックだったり産地にこだわりがあったり、ちょっと別格イメージです。

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原材料がシンプルです。

味もあっさりしていて美味しいです!

 

ちなみに、商品名に「堅めに揚げた」がついていますが、普通のポテチもあります。

近所のイオンには普通のしかなく、先日寄った大型イオンでこちらを見つけて思わず興奮して購入しました(笑)。

 

最近スーパーで見掛ける、カルビーの「クランチポテト」もガリガリした食感でおススメです。

www.calbee.co.jp

 

刺激を求めて、週末はデパ地下に行きたいです~^^

 

放射線治療に飽きました(笑)

おはようございます!

って言ってますが、これを書いているのは夜中です(笑)

夜中に目が覚めて眠れなくなってしまいました。

 

放射線治療は昨日で10日経ちました。

5分の2。40%。あっという間というか、まだまだというか。

 

うっすらとした吐き気は相変わらずあります。

毎日地下で受付した後、看護師さんに体調を聞かれるのですが

「気持ち悪いです」

「放射線宿酔ですね。吐き気止め出しましょうか?」

「プリンペランは効かなかったし、そこまでではないのでいらないです」

という会話を繰り返しています。

看護師さんは毎日違うので、向こうは新鮮な会話なのかもしれないけど、私は毎日同じことを言っていて飽きます。

 

放射線技師さんは、男性2名、女性2名のうちの2名が毎日違う組み合わせで登場してくることが分かってきました。

一番若い女子が位置合わせで私の身体に触る時、手が冷たくて「ひえっ」と声が出そうになるのをぐっとこらえています。

私も冷え性だから人のことは言えないけど、いくら夏とはいえもう少し手を温かくしてから触ってくれとひそかに思っています。

本当はもっと技師さんと雑談したいのですが、雑談で気を散らせて身体の位置がずれても嫌なので、喋らないで黙ってされるがままになっています。

 

治療中は、3Dプリンターみたいなゴゴゴゴ…音にも慣れてきて、5分くらいの間に軽く寝落ちするようになりました。マスクの下で、口を開けて寝ています。

 

昨日は雨が降っていたからかもしれませんが、帰り道、「もう飽きた!」という気分でいっぱいでした。

帰りに大型イオンによってお菓子コーナーを物色してみましたが、もうちっとも楽しくない笑。

こんなに早々に、通院に飽きが来るとは思いませんでした。

 

 

スーパーで売っているお菓子レベルでは自分のテンションを上げられないということは、デパ地下で売っているようなもっとキラキラしたケーキとかを見ないと楽しくならないような気がします。

毎日8,000歩くらい歩いていて(通院が無い在宅勤務+近所のスーパーに買い物の日は3,000歩くらい)、長いエスカレーターも息を切らしながらガンガン歩いているのにお菓子を食べまくっているからちっとも痩せず、何やってるんだかという感じです。

 

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値引きされてなかったら買わなかったと思います笑

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原材料がシンプルです。


などと言いながら、昨日も結局見たことのない外国のお菓子(サブレ)を買って食べてみたのですが、原材料がバターを使っていて風味が豊かでビックリしました。

やっぱりちゃんとした材料のお菓子はうまい!と感じたのが昨日の気づきでした(笑)。

 

ということで、全く眠くないですがもう一度寝てみます。

おやすみなさい。

 

 

超個人的懐かしマンガ総選挙

おはようございます!

 

ここ数日、日中の東京は蒸し暑いです。部屋の温度は27℃台。

エアコンはギリギリかけないでいられるくらいです。

でも昨日の夜は風が涼しくて気持ちよかったです。

 

 

読者登録しているブロ友さん(よっちんさん、ひななさん)が懐かしマンガのことを話題にしていて、私もマンガのことを書きたくなってしまいました。

bambibibimba.hatenablog.com

2525104.hateblo.jp

(ブルボンのことといい、人に影響されやすい私です笑)

 

子どもの頃は、「ちゃお」「別冊少女コミック(別コミ)」「別冊マーガレット(別マ)」、もう少し大人になってからは「花とゆめ」を愛読してました。

昔はマンガ単行本のレンタル屋さんが流行っていて、そこでマンガを借りるのがすごく楽しみでした。

基本的にマンガやゲームは大好きなのですが、ハマりすぎる自分の性格をわかっているので、大人になってからは特にストーリーが完結していないマンガは絶対手を出さないようにしています。続きが気になって眠れないから(^^;

ゲームは、大学生の時にドラクエⅢを寝食を忘れる廃人レベルで、数年以内の話ではツムツムを課金レベルでやってました。本当に危険!

 

 

マンガの話に戻って。

自分の記憶だけを頼りに、好きだったマンガの記憶を呼び起こし勝手に総選挙。

本当はもっとたくさんのマンガを読んでいるはずなんだけど、中々思い出せず。

 

5位:ベルサイユのばら

今更何か言わなくてもいいですよね。「リボンの騎士」もそうですが、女性が男装しているのって、男みたいにカッコよく生きたいと思っていたからか、そそられるんです。

アンドレが死ぬシーンを何度も何度も読み返した記憶が。

 

 

4位:悪魔(ディモス)の花嫁

 ある日突然、なぜかこの漫画が家にあったんです。私は買ってない(笑)。母親か妹が誰かからもらってきたのかな。ディモスと美奈子(ヴィーナス)の恋愛より、人間の心の闇を描くストーリーが好きでした。

若い妻?お手伝いさん?を縛り付ける大金持ちのおじいさんを、自由になりたくてその女性が殺してしまう。おじいさんの死体を壁の中に埋めるのですが、その人殺しのシーンが壁に染みとなって残ってしまい、人殺しがバレるので彼女は結局その家から出られなくなってしまった、というストーリーだけよく覚えています。

ちょっと違うけど、紀州のドンファンを彷彿とさせるなぁ。。

 

 

3位:あさきゆめみし

 大和和紀の人物の描き分けがすごい。源氏物語には死ぬほどたくさんの女性が登場しますが、全部描き分けが出来ているのです。

正妻の紫の上と側室の明石の君が素晴らしい人格なんですよね。

ふっくらしていて親しみやすい女性は誰だったかな。

あとは末摘花(美しくない)とか、生霊となって苦しんだ人(名前ど忘れ)なんかを覚えています。

 

源氏物語は与謝野晶子訳?のを読んだ気がします。

高校3年の時、受験勉強もせずマンガをせっせと読んでいました。今は亡き共通一次(年齢がバレる笑)に源氏物語が出て、そこだけは余裕だったことを覚えています。

 

 

2位:ぼくの地球を守って

 

 こちらはサウンドトラック。

通称「ぼく地球(たま)」。これは死ぬほどハマりました。

当時、ぼく地球の世界観を表現したサントラ(LPレコード)が出たのですが、それも買って良く聴いてました。溝口肇(チェロ)、大貫妙子が参加していて豪華だったと思います。曲も、ぼく地球の世界観をよく表していたと思います。

LPレコードを手放した後、CDを買い直したくらい好きでした。

7人の主要キャラクター(木蓮、紫苑、繻子蘭、柊、秋海棠、玉蘭、槐)のうち誰が好きだったのか考えてみましたが、特にありませんでした(笑)。

アイドルグループもそうですが、あまり特定の人に入れ込むことがないです。

 

当時前世ブームが起きて、雑誌「ムー」で「わたしは●●の生まれ変わりです」って投稿して生まれ変わり友達を探す動きがすごかったんですよね。私はその辺は冷静でした(笑)。

 

 

1位:ガラスの仮面

 もう待ちくたびれて、何巻が最新なのか忘れてしまいました(笑)。

せっかく紫のばらの人とお互いの気持ちを確かめ合えたのにぃ。

連載途中から花とゆめに連載している内容と単行本の内容がズレてきて収拾がつかなくなったのか、宗教にハマった(噂)からか、本当に執筆スピードが落ちてしまいました。

作者がスピリチュアルに傾倒しているというか、色々あるんでしょうね。。(どうやら能力もあるようです。彼女が書いた本も読みましたが、誤ってざっくり切ってしまった指を強く念じて治してしまった話が出てきます)

 

でもストーリーはやっぱり面白く、ここまで夢中になったマンガは無いので、1位です。

 

 

番外編も書こうと思ったのですが、ここまででお腹いっぱいになってしまいました。むしろ番外編で書きたい作品の方がたくさん。また違う時に書きたいと思います!

 

 

ウィッグ助成金&ワクチン優先接種案内のこと

こんばんは!

 

ここ数週間、個人的に「アレ」のことでずっとモヤモヤしていました。

4月上旬に申請した「がん患者のためのウィッグ助成金」です。

 

私が住んでいる区(東京23区のとある区)について。

住んでみてわかったのですが、区のイメージとは裏腹に?なんとなくのんびりしている印象。特別給付金の振り込みも2ヶ月くらいかかっていたし、窓口ものんびり。

私は現居住区の他に3つの区に住んだことがありますが、他の区の窓口の方がテキパキしてました。特にT区では、区役所に入った途端に係の人が「どんなご用件ですか~」ってすっ飛んでくるくらい。

窓口が全てでは無いけど、何となく雰囲気で感じます。

 

という前置きは置いといて、特別給付金は区民の大多数が一斉に申請していたから時間がかかるのもわかるけど、かたやウィッグ助成金を申請する人なんてそんなにいないだろうし、1ヶ月くらいで貰えるかな?と思っていたら一向に振り込まれる気配なし。

申請書に不備がある場合は電話がくるようですが、電話もかかってこなかったのでそれもなさそう。

「もしかして、そもそも申請書が届いてないのか?書留で出せばよかった」とか、

「担当者が忙しすぎて引き出しの中にしまったままにしているんじゃないか?」

なんて妄想までしてしまいました。

 

まぁ、申請が通らないところで貰えるお金が貰えないだけなので、気にしなければいいだけの話なのですが。

私は超せっかちなので、こういう事務処理・手続きに時間がかかるのって耐えられないんです(笑)。

 

そんな訳で、モヤモヤしつづけるのも良くないので、思い切って区の担当課まで電話してみました。

名前を名乗り「ウィッグ助成金の申請をしたんですが2ヶ月経ったしどうなっているのかな~と思いまして」と遠慮気味に聞いたら

「〇〇さんですね。●月●日付で交付決定通知書を送ったので、そろそろ届くと思います。遅くなって申し訳ありませんでした」

との回答。電話で聞いてよかった。モヤモヤが晴れました!

 

やっぱり2ヶ月かかったな。でも、ちゃんと申請通っていてよかった!と思いました。

その後、念のためインターネットバンキングで確認したら、なんと先週振り込まれてました(^^;

 

これでまたウィッグを買う言い訳が出来た~~

 

でも、暑くなってからは、ザビエルウィッグの髪の毛が汗で貼り付いたり髪の毛が顔に当たってチクチクしたりするので、いっそ帽子だけで過ごしたいという気にもなっています。

 

交付決定通知書が届いた時の追加の話。

同じタイミングで区からの封書も届いていて、何かと思ったら「コロナワクチン優先接種の案内」でした。

ウィッグ助成金の申請をした為、基礎疾患ありということで65歳以上の高齢者と同じタイミングで接種しても良いという案内でした。申出をすれば優先接種が可能なようです。しなければ通常枠。

 

ちょうど診察があったので、放射線科の先生に確認してみました。

接種はOKだけど、熱が出ると治療がストップするので接種するなら金曜日にして、とのことでした。ワクチン接種で万一熱が出ても土日で下がるから、と。

 

放射線科の先生は何でも答えてくれるので、

「ちまたではワクチン危険説がありますよね?陰謀論もありますよね?私怖いんです。どうなんでしょうか」

とアホな質問をぶつけてみました(笑)。

 

先生「そういう話が出ているのはわかりますが、本当に危険なら医療従事者はワクチン打たないでしょ?ワクチンを打たないで感染したり重症化したり後遺症が残ったりする方がもっと怖いですよ。私は後遺症が一番怖いです!!」

と力強く答えていただきました。

ずっと不安に思っていたので、ちょっと気持ちが晴れました。

 

それから、がん友に30代の医療従事者がいるのですが、彼女に聞いたところでは、1回目の接種を終え副反応は殆どなかったとのことでした。2回目の後の様子も教えてもらう予定です。30代で大丈夫というコメントは心強いです。

 

 

話は戻って、

モヤモヤしていると脳のリソースを無駄に使ってしまうので、「アレやっておかなくちゃ」と思っていることは重い腰を上げて早めに処理することをオススメします(^^)

 

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今日は食べ物以外の話と油断したそこのあなた(笑)。←そんな人がいるのかいな。

 

シルベーヌが売り切れだったのでこちらを購入しました。

これも懐かしの味。

凍らせると美味しいらしいので、冷凍庫にいくつか入れて食べるつもりです^_^

 

食べ物ブログに変更した方がいいか悩む(笑)

こんにちは!

 

放射線治療の功罪。

功:治療中で運動が出来ず、更にほぼ在宅勤務で圧倒的な運動不足のところ、通院が強制的な運動になっていること。1日の通院で20階以上上っている計算、大体7,000~9,000歩。

 

罪:帰りにコンビニやスーパーに寄って余計なものを買ってしまうこと。

 

みなさんから「治療を頑張っているんだから自分にご褒美をあげていいんですよ!」と力強い言葉をいただき、お菓子購入がヒートアップしています(笑)。

 

普段、「なるべく持たない暮らし」などと言っているので私がストイックだと思っている方が多いかもしれませんが、食べ物に関しては完全に逆です。自堕落です。

(だから、その埋め合わせの為に走ったりしています)

夜、お風呂上りから寝るまでの間に間食することも多いし、甘いモノを食べたいけどお菓子が何もない時なんて、はちみつを舐めたりします(^^;

冷凍庫にはアイスが数種類あるし、引き出しにお菓子のストックが無くなってくると心が不安になります(^^;

じゃがりこの新製品は、魚介風味以外はすべて試しています。

チロルチョコも新製品を見ると手が伸びる。

 

自爆スイッチ(id:kazuthink)さんが言うところの、「お菓子の国の人」なのです(笑)。

  

ストイックでありたいという願望と、買ってきたお菓子は写真を撮る前にがっついてしまうという浅ましさもあり、市販のお菓子の話は書けずにいました。ですが、この際自分への戒め?も兼ねて、買ったお菓子はブログにアップしようかなと思っています。

そうすれば、多少は自制心が働くかなと(笑)。

 

ということで、栄えある第一弾のお菓子。

 

自爆スイッチさんがブルボンのお菓子を取り上げていて、それを見たら俄然食べたくなってしまい。

kazuthink.hatenablog.com

 

それに、甘いもん研(id:yosakam)さんまでブルボンを取り上げていて。 

yosakam.hatenadiary.com

 

もうこうなったら病院帰りに「エリーゼ」を買うぜ!と張り切ってスーパーに行ったら、見たことのない商品を見つけて違うお菓子を買ってしまいました。

 

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ルマンドのキャラメル味、初めて見ました。

前からありましたか?目に入らなかっただけかな。

味の方は、ルマンドのこぼれやすさはそのままに(笑)、キャラメル味で美味しかったです。

 

ブルボンがずらりと並ぶ売場で、「あ~私はこれが好きだったんだ」と思い出したのは「シルベーヌ」。

www.bourbon.co.jp

 

小さい頃、こういうのが豪華な、ちょっと特別なおやつだったというか。ケーキは買ってもらえないけど、これは買ってもらえた。上に乗っているレーズンがまたいい感じで、ショートケーキのイチゴのように横にどけて最後に食べたり。今度はこれを買おうと思います。

 

通っている病院近くの大型商業施設の中にイオンがあるのですが、かなり新しい店舗の為、支払いは自分で現金を投入するセミセルフレジ。また、対面式の惣菜売り場があり、売場レイアウトもちょっと個性的。普段見たことが無い商品も多く、「このスーパーの近くに住みたい!」と強く思いました。そうすれば通院も楽に(笑)。

 

ブログを書いていて思ったのは、治療の話をするよりも食べ物の話をする方が断然楽しいということ。これからは食べ物ブログに変更しようかな。

 

オリンピックの準備着々と

こんばんは!

 

放射線6日目。

ムカムカは多少減った?かな…

基本的には元気ですが気づかないうちに疲れているようで、夜中に目が覚めてもすぐに眠れるようになりました。(以前は一旦目が覚めると眠れなくなってました)

 

Apple Watchのアクティビティに「上った階数」を表示する機能があるのですが、病院への通院往復で23階となってました。結構上ってるな~とビックリ。

通院がダイエットになるのでは?と淡い期待をしてましたが、日々自分にご褒美と言ってお菓子やらアイスやらを買って食べているので全く痩せません(^^;

 

病院に行く時に乗る電車で、車窓から東京湾や高層マンションが見えるので、それをのんびり眺めるのが毎日の癒しになっています。

病院の近くにオリンピックの会場があり、日々工事が進んでいるので写真を撮ってみました。

 

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屋根のない観客席は暑くて死にそう。

ググると、自転車競技とスケボーの会場になっているようです。

コロナが無ければワクワクしてたんだろうなぁ。というか、去年終わってますね。

 

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車窓から。こちらはただの道路です。

 

 

オリンピックやりそうですね。

1競技だけチケットをキープしているのですが、今更あまり行きたくなくて。。

外国からスポンサー枠の人や報道陣、競技スタッフがたくさん来るでしょうし、行動制限しても東京の街中に人がたくさん溢れると思うので、期間中は競技エリアの近くや繁華街はウロウロしないようにしようと思っています。

 

放射線治療、7月上旬に終わるスケジュールで本当に良かったと思っています。

もう少し遅くなってオリンピック期間と被っていたら、激混みの電車で通院する羽目になっていたと思います。早め早めで動いて良かったです。

 

毎日暑いですが、がんばります。