こんばんは。 あまりにもショックなことがあり、1日に2投稿です。 今日、ふと思い立って古いiPhoneを買取に出そうと思い、ネットを見ながら 「iphoneを探すをオフにする」「初期化」をやりました。 その時、なぜかメモも削除しました。30日以内に復元できる…

おはようございます！ 今朝の東京は結構寒いです。いよいよ秋も深まってきたという感じがします。 スタバに来たら、クリスマスソングがかかってました（笑） ここ数年、ハロウィンが終わると即クリスマスに切り替わる、というのが定着しましたね。 クリスマ…

【11/1追記】 iOS14アップデートによる、はてなブログアプリで⭐︎が押せない、コメントできない問題の解消方法は、 iPhoneの「設定」→「はてなブログ」アプリ→「Webサイト越えトラッキングを許可」をオン にすると直るようです。参考まで。 こんにちは。 今週…

おはようございます！ 朝晩はすっかり寒くなりました。走っていると汗はかきますが、その汗が風で冷えて寒いです。これ以上寒くなると外で走るのが辛くなりそうで、もう少し厚着をして外で走るか、ジムに戻すか悩みどころです。 乳がんだといつ確定したのか…

こんにちは！ 今日の東京は気持ちよく晴れました。 週末に晴れるなんて久しぶり？ 先日「鬼滅の刃」を見に行ったことで映画館に行くのが怖くなくなり（笑）、今日は「スパイの妻」を見に行ってきました。 感想は、今一つでした。ストーリーが腑に落ちなかっ…

おはようございます！ 先日、Amazonで梱包ミスをやられました(^^; かれこれ10年？15年？割と頻繁に利用していて、間違われたのはわずか2回（覚えている範囲で）なので十分に少ないと思っています。 先日のミスとAmazonとのやり取り タイムセールで「サラダチ…

こんばんは！ 先々週の金曜から、ふと思い立ってゆるく小麦＆砂糖を控えています。一応期限は今月末までのつもりです。 体重は落ちたらうれしいですが、どちらかというと体調の変化を見るのが主目的です。 でも、加糖ヨーグルトや無糖ヨーグルト＋メープルシ…

こんにちは！ 東京、すっかり寒くなりました。 薄手の上着の下にダウンベストを着てもいいくらい。 朝走ると手が冷え冷えになります。 最近は書くネタが無くて少し間隔が空いてしまいました。 週末はアレコレ動いていたのでその話など。 土曜：早速鬼滅の刃…

こんばんは！ 今日も出社、2日連続はやや珍しいパターンです。 以前立ち読みした本に、「毎日3つのgood&newを見つける」というのがあって、いいなぁと思ってました。 大した話ではないですが、最近ちょっと嬉しかったことや見つけたものなどを。 土曜に王様…

こんばんは！ 今日は出社日でした。 昨夜、久しぶりに逆流性食道炎を起こし、夜中に胃が痛くなってあまり眠れませんでした。 朦朧としながら胃の辺りを触るとポッコリと膨らんでます。 身体を折り曲げると胃を圧迫してますます痛いので、右に左に寝返りを打…

おはようございます！ 今朝は久しぶりに走れました～ 水曜は朝早くの通院で、木曜から土曜までは雨で走れず。 4日も走らないのは久しぶりで、昨日はまぶたも浮腫んで身体が重かったです。 毎日走っていると「走って汗をかく」ことに身体が慣れるので、走らな…

こんにちはー。 東京、寒いです！ 部屋の中でも長袖＋カーディガン、靴下を履いています。 ほんの数日前までは、半袖に裸足で歩いていたのに、一気に秋が来たという感じ。 明日は雨もひどいみたいだし、ここ数日朝のジョギングが出来なくてちょっとストレス…

おはようございます！ 今日は、先日撮ったMRIの結果を聞くための、神経鞘腫術後1年での診察でした。 昨日は夜のセミナーの準備と立ち会いがあり、珍しく夜遅くまで仕事をしてたので神経が昂ってあまり眠れず。頭が朦朧としてかなりの寝不足状態です。 MRIを…

おはようございます！ 今朝も5時半前に外に出ると、雨がパラついていました。 「戻った方がいいかな？」と思いましたがせっかく外に出たのでそのまま川沿いまで行ったら、今日の空はとっても美しかった！ 走っては止まり、写真を撮ってまた走り、のんびりラ…

今朝は曇り空でした。 こんにちは！ 今日は朝走った後、午前中に寝てしまいました（笑）。頭痛もあり、昨日は久しぶりに頭痛薬を飲んでしまいました。今日はそこまでは痛くないけど、頭の締め付けが強くてずっと家にいます。 今日、年初に会社を辞めた後輩（…

こんにちは！ 今日は午後半休を取って、病院に検査に行ってきました。 神経鞘腫の術後1年の検査です。 厳密には8月で1年経っているのですが、検査の予約が取れなくて今日になりました。 神経鞘腫で通っているのは都内某大学病院。 前回の診察が緊急事態宣言…

こんにちは。 10月になりましたね。会社の年度が4月はじまりなので、「半年経ったなぁ」と感じます。 この半年もまぁまぁ色々ありました。 異動先での上司ストレスと、早々に元の部署に戻してもらったこと。 コロナで在宅勤務がスタンダードになったこと。 …

おはようございますー。 今日は最後の夏休みです。 久しぶりに朝からすっきり晴れて気持ちがいい！ 朝外に出る時、半袖だと寒くなりました。 すっかり秋ですね。今ぐらいから銀杏が紅葉する時期までが一番好きな季節です。 乳がんになったのを機に、10年日記…

こんばんはー。 今日の東京も霧雨が降りました。 今日は1ヶ月半ぶりに美容院に行ってきました。 ショートにしているので、1ヶ月を過ぎるともっさり、2ヶ月はもう無理！という感じになります（笑） 白髪染めはかぶれるのでヘアマニキュアで染めているのですが…

こんにちはー。 今日の東京は霧雨です。 突然ですが、 わたしは霧雨がダ・イ・キ・ラ・イdeath！！（ドラマ半沢直樹の大和田風に） 髪の毛がくせ毛なので、霧雨だと髪の毛にまとわりついて爆発するのです。 そして、こんな天気の時に限ってお客さんのところ…

こんにちはー。 連休もあっという間に最終日になってしまいました。 最近、休みの日は半分くらいは寝ています。 ここのところ休日の過ごし方の振れ幅がひどくなりました。 外でアクティブに過ごしたと思うと、翌日は（ジョギング以外は）一歩も外に出ず終わ…

おはようございます！ 今日はどんよりとした曇り空の朝でした。 いつもと同じ5時半少し前に外に出ると、曇りのせいもあってかなり暗い。 ジョギングの途中までは日没後に走っているような暗さでした。 この数日でまた一気に季節が進んだような感じです。 昨…

今朝の写真ではないのですが(^^; 今日は雲が立ち込めていて天気が悪そうです。 おはようございます！ 4連休ですね〜 わたしは昨日も休んだので5連休です。 昔受けた乳腺の内視鏡検査の話です。 乳がんを調べる検査としては、エコー（超音波）、マンモグラフ…

こんにちはー。 今日は夏休みをとり、朝も早起きはせずのんびり過ごしています。 先日、二度の手術でお世話になった某生命保険の新しい担当の方から手紙が届きました。さらに、コロナ禍でスムーズな対応が難しい為、ネットの登録をさせてほしいと電話もかか…

こんにちはー。 先週ジョギング中にコケてから1週間が経過しました。 歩くと膝の傷が痛かったのですが、やっとその痛みも消えました。 傷の状態の変遷を備忘録的に書きたいと思います。 誰得情報ですみません(^^; ■ケガ当日・翌日 ・両手両膝の傷が完全にふ…

おはようございます！ 今朝ジョギング中に派手に転んでしまいました。 それはもう、子どもが前のめりにスッテンコロリといく、アレと同じです（笑）。 考え事をしながらスローペースで走っていたのですが、足をあまり上げていなかったようで、つま先が地面に…

朝ラン時の空。 この時は日差しが出ているのに雨がパラついていて、家に戻った途端ザーッと降りました。 こんにちは。 今日の東京は雨がざっと降ったり、晴れたり、雷が鳴ったり。 かなり目まぐるしく天気が変わっています。 最近見たインドが舞台の映画2本…

おはようございます。 今朝は頭の締め付け強め、眠気も強めです。 昨日の夜はイライラと自己嫌悪で中々寝付けませんでした。 昨日、満月だったんですね。寝る前に気づきました。 それもあってイライラが増幅したのかしらと思ったり。 イライラの原因、それは…

おはようございます！ 昨日、一昨日と連続で出社でした。 現在、会社からは週1～2日程度出社するように言われています。 どの曜日に出るのかは自分の都合で決められるのですが、わたしの場合はお気に入りの日替わり弁当が買える日にしています（笑）。ランチ…

おはようございます。 昨日今日と2日連続で朝5時起きが出来ず、朝ランはお休みしました。 疲れてるのかなぁ。 仕事は忙しくないのですが、忙しくないこと自体をストレスに感じてしまう自分の考え方を何とかしたいです。（会社に貢献できていないと自分を追い…